Encyclogoji - L'encyclopédie du Goji

Certains distributeurs de Goji vendent leurs produits sous forme de gélules. On retrouve principalement deux sortes de gélules, les concentrés de Goji, et les concentrés de polysaccharides. Nous ne recommandons pas la consommation des ces produits.

Madame Plisson nous a fait parvenir par Email cette étiquette qu'elle a scanné sur un produit acheté en France :

On observe sur cette étiquette que les capsules contiennent 98% de Goji, pour un total de 1,96 grammes pour 4 gélules.

Sur notre page Posologie, nous expliquons que la consommation quotidienne idéale de Goji est de 8 grammes matin et soir. Si on fait le calcul pour consommer une posologie équivalente à partir de gélules, il faudrait consommer 16 gélules matin et soir, pour un total de 32 gélules par jour.

Une boîte acheté à fort prix ne contient que 60 gélules ; elle ne durerait même pas 2 jours.

Le Goji en gélules n'a aucun intérêt thérapeutique. Ce genre de produit n'est vendu que dans une intention de marketing. La posologie de 4 gélules par jour recommandée offre un apport nutritionnel tellement faible qu'il est sans intérêt pour la santé.

En ce qui concerne les gélules d'extraits de Goji concentrés, comme les concentrés de polysaccharides, ils ne sont pas plus recommandables. Les extraits concentrés ont été retirés de leur environnement naturel et coupés de la synergie essentielle qui les lie avec tous les autres nutriments du fruit. Comme nous l'avons expliqué déjà dans de nombreux articles sur ce site, un tel produit dénaturé n'a aucun ou très peu d'effets positifs sur la santé.

Notez que les gélules contiennent systématiquement des additifs inorganiques.

Vous aurez compris qu'une fois de plus, le Goji séché et entier est la forme la plus intéressante à consommer, d'autant plus qu'il est le moins dispendieux à l'achat.

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