Vaut-il mieux consommer le Goji en jus ou en fruit séché ? C'est l'implacable débat qui confronte particulièrement les vendeurs de ces deux formes de Goji. En dehors des arguments marketing, il y a aucun doute que le goji séché gagne la palme au niveau des valeurs nutritionnelles.
Le jus de Goji a été la première forme de goji à être commercialisée à grande échelle, grâce aux travaux du Dr. Earl Mindell et du système à paliers multiples Freelife. Il est donc le plus connu dans la population.
Au niveau strictement marketing, Earl Mindell avait tout intérêt à choisir le goji en jus plutôt que le goji séché. Voici les principaux avantages marketing du jus contre le fruit séché :
Ces arguments ont uniquement un avantage marketing, car d'un point de la santé, donc du point de vue nutritionnel, ils sont d'aucune valeur.
En réalité, selon l'étude comparative des valeurs nutritionnelles que nous avons réalisés, le jus de Goji est 2 à 8 fois plus faible nutritivement parlant que le goji séché.
Pire, certains éléments ont complètement disparus du tableau. À titre d'exemple, le Goji contient normalement jusqu'à 4 fois plus de protéine que le blé entier. Or il n'y a plus aucune protéïne dans le jus.
Les graines sont enlevés, ce qui théoriquement lui fait perdre totalement certaines propriétés particulières comme la vitamine B17.
Il y a également un autre très gros problème avec tous les produits dit "standardisé". En plus de perdre de nombreuses propriétés à causes des filtrages et différents autres procédés, ces produits perdent une grande partie de la synergie qui lie les éléments entre eux.
Imaginons qu'un scientifique puisse prendre un fruit de Goji et séparer individuellement tous les éléments nutritionnelles séparéments, puisqu'il les relie ensuite ensemble. Pourra-t-il reconstruire un fruit de Goji ? La réponse est évidemment non.
Un fruit comme le Goji ne conserve la synergie de ses éléments que lorsqu'il est entier. Aussitôt qu'on extrait des parties, on affaibli cette synergie. Or la synergie des éléments est tout aussi importante que les éléments eux-même.
Pour fabriquer un produit standardisé, il est nécessaire de séparer certains éléments, et de les réintroduire ensuite dans des proportions précises de telle manière que tous les lots de bouteilles de jus possèdent sensiblement la même teneur nutritionnelle, la même couleur, la même texture, le même goût, etc.
L'industrie alimentaire aujourd'hui est accro à ce genre de processus, car elle permet de donner une qualité de produit qui puisse être reconnu et identifié à une marque.
Un tel procédé est assurément avantageux d'un point de vue marketing, mais d'un point de vue nutritionnel, il est mortel.
Ceci dit, le jus n'est pas toxique pour autant. Le jus de Goji peut être consommé pour le goût ou le plaisir, ou encore pour les gens qui ont des difficultés à consommer les fruits séchés, comme les petits enfants.
En ce qui nous concerne, le débat est clos : il n'y a aucun doute que le Goji séché a largement tous les arguments nutritionnels en sa faveur contre le jus de Goji.
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Commentaires
comment
comment peux t on reconnaitre le goji j aomerai bien avoir des details sur le gogi c est qupo merci
Re : comment
Bonjour,
Vous trouverez des réponses à toutes vos questions, dans la colonne de gauche, dans la catégorie "Autres documents", particulièrement dans cet article.
Protéines du Goji
Bonjour,
Je viens de lire votre analyse et je viens de voir le tableau comparatif entre le jus de Goji et le Goji séché. Je voudrais savoir comment dans le jus de Goji, il n'y a plus aucune trace de protéines alors que dans ce meme jus vous référencez tous les acides aminés. Les protéines sont fabriquées à partir des acides aminés, il devrait donc y avoir des protéines dans le jus de Goji.
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.
Cordialement.
Re : Protéines du Goji
Nous nous fions aux analyses nutritionnelles fournies par les fabriquants de produits et affichées sur leurs étiquettes. Nous n'avons pas fait d'analyses nous-même, mais c'est un projet que nous caressons.
Les produits et marques utilisés en références sont sur cette page.
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